NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para desfrutar uma vida plena, a alimentação é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos process